💻 Hatha yoga

Jeudi 1er octobre 2020 10:00-11:30 sur inscription

Le yoga est dénué de tout esprit de compétition et d’objectif à atteindre, tout le monde peut s’y mettre, quel que soit son âge. C’est une discipline qui propose une grande variété de postures, de pratiques respiratoires et de méditation. Lors de ces ateliers, Mélanie vous propose des cours de Hatha yoga et Yin yoga, plus orienté vers la détente des muscles.

Ce cours sera organisé en Zoom, le lien de connexion vous sera envoyé par mail la veille.