💻 Initiation au Qi-Gong

Vendredi 8 mai 11:30-12:30 sur inscription

EN VIRTUEL
Le Qi-Gong, un trésor de la culture chinoise qui signifie « le travail de l’énergie ».
Cet art énergétique permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.
La pratique du Qi-Gong consiste à faire circuler l’énergie dans tout le corps par des mouvements lents, amples et harmonieux. Les exercices utilisent le travail du souffle et l’attention de l’esprit au travers de postures statiques et de mouvements dynamiques.
Cette discipline millénaire permet à chacun d’entre nous d’entretenir sa santé, sa vitalité et sa longévité. C’est une voie d’équilibre qui unifie l’esprit et le corps.

Activité animée par Zohra.
Le lien de connexion vous sera envoyé la veille par mail.