💻 Sophrologie

Jeudi 14 janvier 11:00-12:00 sur inscription

En zoom !
La sophrologie est une méthode douce qui aide à développer et optimiser nos ressources pour vivre un quotidien serein. Avec des outils simples et accessibles à tous : la relaxation, la respiration, la détente musculaire.

Pour gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, pour une préparation mentale d’évènements (accouchement, examen, entretien d’embauche) ...

Corinne, sophrologue, anime cette séance en Zoom, le lien de connexion vous sera envoyé par mail.

L’organisation de cet événement pourra être modifiée en fonction de l’évolution de la situation liée au Covid-19.