Sophrologie

Jeudi 29 avril 11:00-12:30 sur inscription

La sophrologie est une méthode douce qui aide à développer et optimiser nos ressources pour vivre un quotidien serein. Avec des outils simples et accessibles à tous : la relaxation, la respiration, la détente musculaire.

Pour gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, pour une préparation mentale d’évènements (accouchement, examen, entretien d’embauche) ...

Corinne, sophrologue, animera cette séance : si elle se fait en virtuel, vous recevrez la veille le lien Zoom pour la connexion.

L’organisation de cet événement pourra être modifiée en fonction de l’évolution de la situation liée au Covid-19.