Yoga Hatha

Jeudi 14 octobre 09:15-10:30 sur inscription

A la fois énergisant et apaisant, le yoga Hatha permet de développer force et souplesse, respiration et ancrage, ainsi que la capacité à savourer pleinement le moment présent. Accessible à tous, il ouvre la voie à la sérénité et la liberté intérieures.

Proposé par Caroline, professeur de yoga et thérapeute du stress, dans le quartier du LFM (Lycée Français de Madrid).