14/04/2023

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A ne surtout pas manquer !

Sophrologie

Mercredi 19 avril de 10h00 à 11h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.

La sophrologie est une méthode douce qui aide à développer et optimiser nos ressources pour vivre un quotidien serein. Avec des outils simples et accessibles à tous : la relaxation, la respiration, la détente musculaire.

Pour gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, pour une préparation mentale d’évènements (accouchement, examen, entretien d’embauche) ...

La séance animée par Corinne aura lieu soit en présentiel (quartier Hortaleza), soit en zoom.

Initiation à la Communication NonViolente

Jeudi 20 avril de 10h00 à 12h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.

Virginie vous propose une initiation à la Communication NonViolente, processus élaboré par Marshall Rosenberg. "La Communication NonViolente est un langage qui nous permet de nous relier les uns aux autres de cœur à cœur."

Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres et à vous-même. Vous repartirez avec une connaissance des 4 étapes essentielles du processus et des outils concrets pour faciliter vos échanges de tous les jours.

Car une communication de qualité avec les autres est une des compétences les plus précieuses qui soit.

Découverte du Coaching en Image

Jeudi 20 avril de 15h00 à 16h30
Ce rendez-vous nécessite une inscription.

Anne-Aymone est coach en image, sa passion est de révéler la beauté unique de chaque femme. Elle vous propose de redécouvrir lors de cet atelier le pouvoir de votre beauté naturelle !

Porter les bonnes couleurs, goûter au confort des belles matières, connaître les bonnes coupes de vêtements est à la portée de toutes, encore faut-il savoir ce qui nous convient !

Elle vous parlera de colorimétrie, de morphologie ainsi que de conseil coiffure et de personal shopping, autant pour les femmes que pour les hommes

Les 3 premiers inscrits à cette activité bénéficieront du Test de Colorimétrie !

"Dans l’œil de l’ouragan. Avant-garde artistique en Ukraine"

Mercredi 26 avril de 10h30 à 12h00
Ce rendez-vous nécessite une inscription.

L’Ukraine d’aujourd’hui se trouve dans l’œil de l’ouragan. Si nous jetons un regard sur son histoire, elle s’y est trouvée souvent. La période 1900-1930 fut sans doute une des plus orageuses de son passé.

Dans l’exposition du Musée Thyssen c’est de tempêtes artistiques qu’il s’agit, en particulier celles de ce que l’on appelle la période de l’avant-garde historique. L’exposition nous permet de découvrir que les villes principales de l’Ukraine (Kyiv, Odessa, Járkiv) ont vécu pendant la période 1900-1930 une effervescence extraordinaire, éloigné de tout provincialisme et bien connecté, non seulement avec Moscou et Saint-Pétersbourg, mais avec Munich et Paris.

Au-delà de ce que l’exposition nous apprend sur l’art en Ukraine, c’est la notion même de périphérie artistique qui est objet de débat.

Visite guidée en français par David Ruiz de Madrid Original.

Prochains évènements

Lundi 17 avril de 09h30 à 12h30

Ateliers de développement personnel et professionnel

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Lundi 17 avril de 10h00 à 13h00

Golf

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Lundi 17 avril de 10h00 à 12h00

Marche à l’ouest

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Lundi 17 avril de 13h30 à 15h30

Déjeuner quartier Ouest

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Mardi 18 avril de 13h30 à 15h30

Histoire et culture

Mercredi 19 avril de 09h30 à 10h30

Marche active au parc Juan Carlos I

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Mercredi 19 avril de 10h00 à 11h00

Sophrologie

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Mercredi 19 avril de 10h30 à 11h30

Marche au Retiro

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Jeudi 20 avril de 10h00 à 12h30

Initiation à la Communication NonViolente

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Jeudi 20 avril de 11h00 à 13h00

Permanence

Jeudi 20 avril de 15h00 à 16h30

Découverte du Coaching en Image

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Vendredi 21 avril de 09h30 à 10h30

Pádel Femme

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Vendredi 21 avril de 10h00 à 12h00

Flânerie Justicia

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Vendredi 21 avril de 19h00 à 20h30

Pádel Homme

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Samedi 22 avril de 10h00 à 11h00

Pádel Femme / Homme

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Samedi 22 avril de 15h00 à 18h00

Rallye pédestre pour tous

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
Samedi 22 avril de 19h30 à 23h59

Soirée tarot

Ce rendez-vous nécessite une inscription.
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