Vous sautez le petit-déjeuner par manque de temps ? Vous grignotez toute la journée ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous stressez continuellement et cela vous rend irritable ? Vous avez un coup de pompe après le déjeuner ?
Pour plus d’efficacité au travail, nous aborderons les clés d’une alimentation optimale, vitalisante et pleine de saveurs, sans aucune frustration gustative !!!

Intervenante :
Framboise Delaude, fondatrice de Les clés de la vitalité. Framboise intervient notamment en tant que nutri-thérapeute. Ses accompagnements ne se limitent pas à de simples conseils alimentaires mais prennent en compte la dimension psycho émotionnelle de la relation que nous entretenons avec notre alimentation et notre corps.
Cet événement est organisé via Zoom, le lien de connexion vous sera envoyé la veille par mail.

La sophrologie est une méthode douce qui aide à développer et optimiser nos ressources pour vivre un quotidien serein. Avec des outils simples et accessibles à tous : la relaxation, la respiration, la détente musculaire.

Pour gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, pour une préparation mentale d’évènements (accouchement, examen, entretien d’embauche) ...

La séance animée par Corinne aura lieu au Retiro (le lieu de RV précis vous sera communiqué la veille).

L’organisation de cet événement pourra être modifiée en fonction de l’évolution de la situation liée au Covid-19.