La sophrologie est une méthode douce qui aide à développer et optimiser nos ressources pour vivre un quotidien serein. Avec des outils simples et accessibles à tous : la relaxation, la respiration, la détente musculaire.

Pour gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, pour une préparation mentale d’évènements (accouchement, examen, entretien d’embauche) ...

La séance animée par Corinne aura lieu soit en présentiel (quartier Hortaleza), soit en zoom.

Alejandra vous propose de découvrir la peinture sur azulejos selon la technique portugaise du XVIIème siècle.

Lors de cet atelier de 3 heures, vous réaliserez toutes/tous le même carreau. Alejandra vous le remettra après cuisson.

Activité dans le quartier d’Arturo Soria.

En 2022, votre association a lancé le Marché des Talents Madrid Accueil. Ce marché est l’occasion de mettre à l’honneur les talents créatifs de nos membres pour le plus grand plaisir de tous.

Aujourd’hui, nous souhaitons mettre à l’honneur celui de Thierry Chassepoux, talentueux photographe et bénévole de notre association.

Nous vous invitons à découvrir en avant-première son œuvre. Thierry sera ravi de partager avec vous sa passion pour la photo.

Nous remercions la Crêperie Mademoiselle de nous ouvrir ses portes.

Une bolée de cidre vous sera offerte.

Pour prolonger votre soirée, vous pourrez dîner sur place. Réservations : mademoiselle.es / 910 18 99 66

Le mah-jong est un jeu de société d’origine chinoise qui se joue à quatre joueurs, avec des pièces appelées tuiles. Associant tactique, stratégie, calcul et psychologie, ainsi qu’une part plus ou moins importante de chance selon la règle jouée, le mah-jong est un jeu d’argent très populaire en Asie orientale et dans la plupart des communautés chinoises, japonaises, vietnamiennes et thaïlandaises du monde.

Imene, passionnée de Mah-jong, propose de vous le faire découvrir et ainsi créer un nouveau club au sein de Madrid Accueil.

Cette activité aura lieu dans le quartier du centre.

Nous vous proposons un cycle de visites de quartier, autour des lieux où s’installent les familles de Madrid Accueil. Une balade découverte pour que les nouveaux arrivants prennent leurs marques et que les plus anciens les redécouvrent sous un autre regard.

Montserrat sera notre guide du jour dans son quartier d’Arturo Soria (grand architecte espagnol) et elle partagera ses bonnes adresses avec nous.