"La sophrologie est une méthode visant à améliorer le bien-être et devient vite une philosophie de vie. Elle révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à gérer son stress, à se concentrer, à gérer ses émotions, à mémoriser, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser.
Elle amène à se concentrer sur ses pensées positives et à s’en inspirer pour mieux appréhender les embûches de la vie grâce à une meilleure connaissance de soi.
En quelques séances, la personne apprendra à harmoniser durablement et naturellement son corps et son mental.
La méthode s’appuie sur la relaxation, la respiration, la détente musculaire, la visualisation d’images positives et la méditation.
Elle s’adapte à toutes les périodes de la vie, adultes, adolescents, étudiants, sportifs, artistes, femmes enceintes, enfants à partir de 6 ans, séniors …

Corinne est Sophrologue certifiée RNCP, sur son site corinnefaure.com, elle nous parle de son parcours qui l’a mené à la Sophrologie.
"Ma formation initiale m’a amenée à travailler de nombreuses années en tant que cadre financier au sein d’une banque à Paris puis à Madrid.

Au cours de ma carrière j’ai connu des moments stimulants, enrichissants, de partage, de défis et de réussites mais aussi des moments de stress dus à la pression des résultats, aux aléas du Management, aux frustrations de carrière et finalement à la fermeture de la filiale. A la fin de mon aventure bancaire, j’ai eu besoin de me retrouver, d’évacuer tout le négatif en moi.

Grâce à des séances de Sophrologie, j’ai compris que le négatif peut se transformer en force si on y est prêt et déterminé. J’ai donc non seulement utilisé la Sophrologie pour me sauver de mon état mais j’ai pris la grande décision de me consacrer professionnellement à cette méthode douce, aux effets durables.
Mon expérience antérieure m’a sensibilisée sur la nécessité de prendre du recul sur les évènements c’est pourquoi j’ai choisi de me spécialiser sur la gestion du stress et des émotions pour les particuliers et les entreprises. "

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