Une pratique dynamique, fun et efficace !
Qu’est-ce que c’est ?
- Méthode originale : Pilates (respiration et contrôle des mouvements) + HIIT (intervalles de hautes intensité)
- Rythmé en musique
- Cardio
- Sans impact
Quels résultats ?
- Travailler vos muscles profonds
- Tonifier votre corps
- Meilleure posture
Pour qui ?
- Toutes personnes qui souhaitent de la remise en forme
- J’adapte le niveau d’intensité à vos besoins
- Femmes enceintes et post-partum certifiée de Gasquet
Comment ?
- Cours collectifs dans le centre de Madrid les lundis, mardis et mercredis à 19h30
- Cours particuliers et à domicile et proche du LFM
- En entreprise et pour des événements sur mesure
Contactez-moi sur whatsapp : +34 671 492 686
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