Une pratique dynamique, fun et efficace !
Qu’est-ce que c’est ?
- Méthode originale : Pilates (respiration et contrôle des mouvements) + HIIT (intervalles de hautes intensité)
- Rythmé en musique
- Cardio
- Sans impact
Quels résultats ?
- Travail des muscles profonds
- Tonifier votre corps
- Meilleure posture
- Production d’endorphines et de dopamine
Comment ?
- Cours collectifs dans le centre de Madrid lundi et mercredi à 19h30
- Cours collectifs proche du LFM le matin en semaine
- Particulier et petit commité à domicile
- En entreprise
Contactez-moi sur whatsapp : +34 671 492 686
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