Découvrez avec Laure tout ce que peut vous apporter :
Des séances de sport sur mesure en fonction de votre santé, de votre condition physique et de vos objectifs :
- Prévention/Santé
- Silhouette et perte de poids
- Renforcement musculaire, prise de masse musculaire
- Remise en forme, amélioration de la condition physique et des performances
- Préparation à un objectif sportif
- Tonification du périnée
- Posture/Réduction des douleurs de dos
- Respiration, Bien-être physique et mental, Réduction du stress
Des cours de yoga/méditation sur mesure en fonction de votre santé, vos spécificités et vos attentes :
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga /Lotus Flow Yoga (yoga dynamique)
- Yoga restauratif
- Yoga femmes enceintes
- Yoga en famille
- Mindfulness/Méditation
Tous âges, tous niveaux et toutes les situations (grossesse, post-partum, ménopause, reprise après une blessure, problèmes de santé etc.).
A domicile, en extérieur et en ligne
En français, en espagnol et en anglais
Tel : 659.054.707
Mail : info@moncoachsportifmadrid.com
www.moncoachsportifmadrid.com
@laurayogamadrid
@coachsportifmadrid
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