Atelier découverte yoga pour enfants

Mercredi 22 septembre 16:00-17:00 sur inscription

The Garden, centre dédié à la méthode GYROTONIC® (alliance de mouvements de danse, de yoga, de Tai Chi & de natation) et au bien-être dans le barrio de Salamanca, propose un atelier découverte gratuit du yoga spécial enfants.

Le yoga pour les plus jeunes permet de répondre à différents objectifs : la conscience de soi, la sociabilité et la prise de conscience d’appartenance à un groupe. Ce yoga permet de faciliter leur construction personnelle en apprenant plus facilement à se connaître soi-même et son corps. Tout comme pour les adultes, le travail sur la respiration et l’enchaînement de mouvements en conscience vont également permettre une sensation de détente et favoriser la concentration.

Ouvert pour les enfants entre 3 et 7 ans, l’atelier durera une heure, sera animé en espagnol. Une petite collation sera offerte à vos chérubins à la fin de celui-ci