Comprendre et apprivoiser son stress

Lundi 18 octobre 10:00-12:00 sur inscription

Vous voulez comprendre comment fonctionne le stress et pourquoi nous stressons, chacun d’entre nous, à notre manière ? Vous voulez des clés pour gérer la complexité avec sérénité et ainsi réduire votre propre stress ?

Cet atelier, inspiré des découvertes en neurosciences et thérapies cognitives et comportementales, vous permettra de découvrir le fonctionnement de votre cerveau pour rester serein durablement, faciliter vos prises de décision et améliorer votre communication.

Intervenante : Carine Even, Coach et Formatrice, fondatrice d’Adaptis Coaching.