A la fois énergisant et apaisant, le Hatha yoga permet de développer force et souplesse, respiration et ancrage, ainsi que la capacité à savourer pleinement le moment présent. Accessible à tous, il ouvre la voie à la sérénité et la liberté intérieures. Cette séance aura lieu dans le quartier du LFM.

Proposé par Caroline, professeur de yoga et thérapeute du stress.