La pratique du Hatha Yoga vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce au contrôle du souffle (pranayama) et à la stabilité des postures (asana). Dans ce cours, ces pratiques s’enchaîneront sous forme d’une séquence fluide (flow), accessible à tous, pour une expérience à la fois énergisante et apaisante.

Formée en Inde, Camille a à cœur de partager cette approche traditionnelle tout en l’adaptant à un rythme doux et bienveillant. Une belle occasion de découvrir le yoga, de renforcer votre corps et d’apaiser votre esprit, dans une atmosphère calme et accueillante.

Cette activité aura lieu dans le quartier du LFM et seulement si 3 personnes minimum participent.

Pour toute annulation dans les 48 h qui précède une activité, le paiement reste dû.