The Garden, centre de bien-être et artistique dans le barrio de Salamanca vous
propose un atelier découverte gratuit de GYROKINESIS®.

Cette méthode inventée il y a 40 ans par un danseur de ballet est une petite révolution dans le monde sportif. Il s’agit d’une alliance de mouvements de danse, de yoga, de Tai Chi et de natation. Les cours peuvent se faire pour n’importe quel niveau et varient énormément en fonction de ce que l’on souhaite travailler : flexibilité, mobilité, ouverture et espace entre les vertèbres etc.

Selon ses aficionados, il s’agit d’une méthode anti-âge car elle touche à toutes les parties du corps et travaille en profondeur le système nerveux. Excellente également en cas de blessure ou de quelconque difficulté physique/incapacité, elle peut même améliorer certaines pathologies telles que Parkinson.

Les séries sont pratiquées en séquences qui s’enchainent durant l’heure ce qui lui confère
en plus un aspect méditatif qui apporte calme, bien-être et clarté d’esprit.
Nous ferons un atelier d’une heure autour de cette discipline avec un introduction
de celle-ci puis de la pratique (qui peut se faire en français). Elle sera suivie pour ceux et
celles qui le désirent d’une discussion et d’une petite collation.